اااهازدیربازدراین اندیشه بوده ام که بهترین راه برای رسیدن به سلامت کدام است بالاخره به این نتیجه رسیدم یک عامل به تنهایی کافی نیست بلکه برای نیل به این مقصود چندین عامل لازم است که من ازان بعنوان حلقه های سلامت یاد کرده ام که عبارتند از:1دین-2تغذیه سالم-3خواب کافی-4ورزش-5سلامت روان

که البته مادراین وبلاگ سعی خواهیم کرددرمورد تغذیه سالم تاجایی که درتوان داشته باشیم به علاقه مندان عزیز اطلاع رسانی داشته باشیم وهمچنین باقراردادن لوگوی های مرتبط دراین وبلاگ دامنه ی گسترده تری را دراختیارخوانندگان گذاشته باشیم